Antrenman Sonrası Ne Yemeliyim?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve 1yusufali tarafından 4 Kasım 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. 1yusufali
    Offline

    1yusufali Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2018
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba. Protein tozu pahalı olduğu için kullanmıyorum. Onun yerine antrenmandan 30 dk once lor peynirli protein shake içiyorum sindirimi yavaş olduğu için. Sizce doğru mu yapıyorum? Yanlış yapıyorsam doğrusu nedir?
     
    1yusufali, 4 Kasım 2018
    #1
  2. xdogukanx
    Offline

    xdogukanx Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2017
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Antrenmandan once ve sonra tavukpilav ye
     
    xdogukanx, 4 Kasım 2018
    #2
  3. Güç aşkı
    Offline

    Güç aşkı Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    165
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    piyasada satılan hindi füme ler ton balığı konserveleri ve yumurta antrenman sonrası için süper.
     
    Güç aşkı, 4 Kasım 2018
    #3

Sayfayı Paylaş