Antrenman sonrası kas ağrısı?

Kaslarda ağrı olması illada o kası iyi çalıştım anlamı taşımaz,diğer taraftan aynı şekilde ağrı hissetmezsen bu iyi çalışmadığın anlamınada gelmez.bu tamamen bu sporu yapanlar için güdülerini tatmin yoludur buna bende dahilim:)
 
Back
Yukarı