Antrenman Program onerileri

Konusu 'Antrenman Günlüğü' forumundadır ve IskenderPL tarafından 9 Aralık 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. IskenderPL
    Offline

    IskenderPL Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2019
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar 125 kilodan 88 e dustum 9 ay icinde yalniz hangi programi takip etmem gerektigini bilmiyorum rica edersem yardimci olurmusunuz aylik olarak resimli sekilde paylasicam vucud durumunu .. 2 aydir agirliklara basladim ve 9 ay birazdaha hizli ve sagliksiz yoldan kilo verdim (1000-800 kalori ile beslenmisligim oldu :D ) .
    Boy : 184cm
    Kilo: 88kg

    https://www.bodyforumtr.com/attachments/img_20191208_070530-jpg.53781/
    https://www.bodyforumtr.com/attachments/img_20191202_125043-01-jpeg.53782/
    NOT : gogusum asiri yagli ve ayni sekilde karin bolgem buna uygun bir program duzenlememiz cok uygun ve guzel olucaktir simdiden tesekkurler tavsiyelerinizi beklemekteyim .
     
    IskenderPL, 9 Aralık 2019
    #1

Sayfayı Paylaş