antrenman programı yardımcı olurmusunuz?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan sasacio
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
S

sasacio

Üye
evde 10 kg dambıllarım var bana güzel iyi gelecek her akşam 1-2 saat boş zamanında yapmak istiyorum.5kgluktan 10kg geçtim.
geliştirmek istediğim bölgeler
omuz,kol,kasık,karın mide
şimdiden saolun:)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı