Antrenman Günü Yüzmek

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve srknpower tarafından 11 Temmuz 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. srknpower
    Offline

    srknpower Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2018
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    8
    Şuan definasyondayım ve birkaç güne yazlığa gideceğim. Dumbbell setlerimi götüreceğim yazlığa ve tabii ki mecburen çok daha hafif bir programla çalışacağım orada. Antrenman günleri az da olsa yüzsem sıkıntı olur mu?
     
    Fc4n35 bunu beğendi.
  2. theapexguard
    Offline

    theapexguard Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2019
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    eğer definasyondaysanız bir problem olmayacaktır. Aksine daha da etkili olur sizin için. Çünkü fazladan kalori yakmış olursunuz, bununla beraber yağ yakımı da gerçekleşir.
     
    srknpower bunu beğendi.
  3. srknpower
    Offline

    srknpower Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2018
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    8
    Teşekkür ederim ilginiz için.
     
  4. brfnbrfn
    Offline

    brfnbrfn Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Nisan 2018
    Mesajlar:
    232
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yüzme de bir nevi cardio antrenmanidir. Ağırlık antremaninizdan sonra 30 dk kadar yüzerseniz guzel olur
     

Sayfayı Paylaş