elite35
Üye
Ben zeytinyağsız öğün tüketmem. 3 ana öğün tüketen biriyim.
Sabah, öğle ve akşam olmak üzere toplam 30 gr'a yakın zeytinyağı tüketiyorum.
Fakat bir yerde bi yazı okumuştum, şey deniyordu: ''Antrenmandan 4 saat önceye kadar tüketilen yağlar Nitrik Oksit seviyesini düşürüyor,
ayrıca Testosteron seviyesi daha az oluyormuş.''
Bunun aslı var mıdır ? Tam tersi bir araştırma bilen ya da bunu doğrulayan araştırmalar ile karşılaşanlardan link bekliyorum.
Sabah, öğle ve akşam olmak üzere toplam 30 gr'a yakın zeytinyağı tüketiyorum.
Fakat bir yerde bi yazı okumuştum, şey deniyordu: ''Antrenmandan 4 saat önceye kadar tüketilen yağlar Nitrik Oksit seviyesini düşürüyor,
ayrıca Testosteron seviyesi daha az oluyormuş.''
Bunun aslı var mıdır ? Tam tersi bir araştırma bilen ya da bunu doğrulayan araştırmalar ile karşılaşanlardan link bekliyorum.