Antrenman Öncesi Protein Tozu Alımı ve Bisiklet-Soru ?

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Önerhan

Önerhan

Üye
Protein tozunu antrenmandan 30 dk önce içmek gerekiyor tamam.bu süre içerisinde bisiklet,ip atlama gibi hareketler yapsam tozun etkisini azaltır mı ? Yani tozu içtikten sonra hemen ağırlığa girmem gerekiyor mu yoksa tozu içtiğim halde antrenmandan önce 10 dk bisiklet yapabilir miyim ?
 
antrenmandan önce alırsan kasları yanmaktan kurtarırsın kasları korumak için al iyi olur.
 
Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : Yeni başlayanlarda Supplement (protein,aminoasit vs) kullanımı | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Linkteki bilgileri inceleyerek supplement ve kullanımı hakkında detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı