Antrenman Öncesi Protein Tozu Alımı ve Bisiklet-Soru ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Önerhan tarafından 20 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Önerhan
    Offline

    Önerhan Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2012
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Protein tozunu antrenmandan 30 dk önce içmek gerekiyor tamam.bu süre içerisinde bisiklet,ip atlama gibi hareketler yapsam tozun etkisini azaltır mı ? Yani tozu içtikten sonra hemen ağırlığa girmem gerekiyor mu yoksa tozu içtiğim halde antrenmandan önce 10 dk bisiklet yapabilir miyim ?
     
    Önerhan, 20 Kasım 2013
    #1
  2. Önerhan
    Offline

    Önerhan Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2012
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cevaplar ?
     
    Önerhan, 21 Kasım 2013
    #2
  3. RabbitHole
    Offline

    RabbitHole Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2007
    Mesajlar:
    256
    Beğenileri:
    242
    Ödül Puanları:
    53
    çok ayrıntıya takılma toz bu :))

    hayatın sırrı deil...
     
    RabbitHole, 21 Kasım 2013
    #3
  4. M.MASON
    Offline

    M.MASON Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2013
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    8
    antrenmandan önce alırsan kasları yanmaktan kurtarırsın kasları korumak için al iyi olur.
     
    M.MASON, 22 Kasım 2013
    #4
  5. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : Yeni başlayanlarda Supplement (protein,aminoasit vs) kullanımı | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    Linkteki bilgileri inceleyerek supplement ve kullanımı hakkında detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 23 Kasım 2013
    #5
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş