Antrenmanı bitirememek?

Konusu 'Antrenman Günlüğü' forumundadır ve mahviyet34 tarafından 27 Mart 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mahviyet34
    Offline

    mahviyet34 Üye

    Katılım:
    9 Kasım 2016
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Daha önce çıkardığım bastığım ağırlığın çok daha düşüğünü bile şuan basamıyorum . Beslenmem , dinlenmem aynı . Herhangi bir psikolojik ve fizyolojik rahatsızlığım Yok öncede şuanda ama birden düştüm hiç bir sıkıntım yokken gözle görülür bir sebep yokken . Son iki antrenman 2 set çıkaramadım ? Normal şartlarda 1.5 saat süren ve pump hissini dibine kadar aldığım antrenman son iki seferde 10 dk yı çıkaramadım . Sizden yardımcı olucak yorumlar bekliyorum
     

Sayfayı Paylaş