Antrenmanı Bıraktıktan Sonraki Beslenme Süreci

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve LordReal tarafından 4 Haziran 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. LordReal
    Offline

    LordReal Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaşlar antrenmanları bırakalı 2 ay kadar olmasına rağmen hala yeterli protein almadığım takdirde kaslarımda sızlama oluyor. Kaslar ne kadar sürede tamir olur yani ne kadar daha beslenmeye devam etmem gerekir bilginiz var mı?
     

Sayfayı Paylaş