antremandan sonra kac tane amino almaliyim

2 Antreman Öncesi 3 Antreman Sonrası Daha mantıklı olabilir birden yükleme yaparsan karacigere zarar verebilir
( BOL BOL BOL BOL SU içmeyi unutma sakın )
 
Evet ama 5'taneyi aynı anda içme sakın bol su tüketmeyide unutma
 
Protein İşlevi görüyor vucut protein olarak almaz vucuda onu parcalar amino asitlere öyle alır o sadece protein sentezini hızlandırıyor.
 
Amino asit saten protein işlevi görüyor gerek yok et tavuk balık yumurta tüketmeye bak
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı