Antreman dan sonra özellikle omuz ve bacak günlerinde eklem yerlerine binen aşırı yükler nedeniyle buz uygulaması yapmanın ordaki kılcal damarları daraltarak iyileşmenin hızlanması ve ağrının azalması için iyi olduğunu söyleyenler veya tavsiye edenler var.
Deneyeniniz varmı acaba?
Deneyeniniz varmı acaba?