Antreman yapacak halim yok, nedir bu yorgunluk bitkinlik ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Cidade de Deus tarafından 18 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 15 üye.
  1. çaylak58
    Offline

    çaylak58 Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    449
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Bu aletle yapılan ölçümleri sadece üyeleri mi yapıyorlar ? Mesela ben gitsem ölçerler mi ? Belli bir fiyat aralığı istesem kaça ölçerler dersiniz ?
     
  2. SPARTACUS5
    Offline

    SPARTACUS5 Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    114
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Doctor
    Yer:
    İstanbul
    -Ne kadar ağır spor yapılıyorsa o kadar iyi beslenmeve uyuma,
    Multivitamin alımı,
    Zma, balık yağı, koenzim-q10 gibi takviyelerin alımı
    Önemli.
    -Sigara,
    -Bozuk psikoloji, depresif bakış açısı
    = bitkinlik
    Kötü kahvaltı.Olmamalı.

    Hepsi tamam hala yorgunluk varsa anemi vs. ya da daha farklı bir hastalığın olabilir bunun altında yatan, doktora görünebilirsin.
     
    Cidade de Deus bunu beğendi.
  3. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    973
    Beğenileri:
    667
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
    Havalardanmıdır mevsimdenmidir nedir son 1 aydır acayip yorgunum ,ağırlıkları düşürdüm artık bazı günleri çok hafif antremanlarla geçiriyorum yada nox alıp zorluyorum ,bazen oluyor böyle dönemler ....
     
    Cidade de Deus ve Blonde bunu beğendi.
  4. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.717
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Hocam valla orasını hiç sormadım, ama salonu denemek için gidip ölçsenizde birşey diyeceklerini zannetmem, üyelere ücretsiz her ay ölçüyorlar.
     
    çaylak58 bunu beğendi.
  5. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.717
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    psıkolojı olabılır, uykusuzluk var ve sanırım kesınlıkle sorunun buyuk kısmı bu uykusuzluk, mesala hafta sonları geç kalktıgım ıcın kalkınca dınc oluyorum.

    sex yasamım hıç olmadı:( evlendıkten sonra inş.
     
  6. çaylak58
    Offline

    çaylak58 Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    449
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    En iyisi gidip sormak o zaman , sağolasın
     

Sayfayı Paylaş