Antreman sonrası omuzda oluşan kırmızı çizgiler

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Berkanyyy tarafından 13 Mayıs 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Berkanyyy
    Offline

    Berkanyyy Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar, daha önceden 5-6 aylık bir tecrübem oldu fitness anlamında sonrasında uzun bir süre kilo aldım ve tekrardan spora başladım. Yaklaşık 2-2.5 aydır ağırlık çalışıyorum. Bugün omuz-bacak günümdü ve omuzlarımı ısındıktan sonra iyi çalıştırdım. Sonrasında aynaya baktığımda yan omuzlarım arasında kırmızı çizikler oluştu. Bunun sebebi nedir ve daha önceden hızlı kilo alıp-veriminden belimde oluşmuştu onlar gibi kalıcı mıdır yoksa fazla yüklendiğim için geçici bir durum mudur? Bunu dert etmiyorum tabiki, yoluma bakacağım ancak yaptığım yanlış birşey var ise bunu düzeltmek istiyorum. Bilgili kişilerin cevabını bekliyorum, teşekkürler.
     
  2. necio
    Offline

    necio Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2017
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Benimde belimdekiler kalıcı fakat omzum ve bicepsimdekileri soğuk suyla yıkıyordum her gün şu an hiçbir sıkıntı yok


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
  3. Berkanyyy
    Offline

    Berkanyyy Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynı sorunu yaşayan arkadaşlar var ise 2-3 gün içerisinde eski haline döndü. Sanırım fazla zorladık :)
     

Sayfayı Paylaş