Antreman Sonrası Esneme Yapmalımıyım?

cihanoner

cihanoner

Üye
Haftanın 6 günü antreman yapıyorum ve akşamları koşup vücudu esneticek hareketler yapıyorum. Ne kadar doğru ne kadar yanlış?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı