İyi günler
vg de 4. Ayım( daha önce 6 ay gittim 6 ay ara verip yeniden başladım)
3 parçalı programa geçtim 3 gün boyunca programım var. Hoca 2 gün gel 1 gün dinlen kaldığın sıradan devam edersin dedi. 3 gün ard arda gelmen kilo almanı engeller dedi.
185 cm 78 kg yim .
ne dersiniz?
