bestyumruk
Üye
Bodye veya fitnessa gitmiyorum.Evde çalışacağım bir antreman programına ihtiyacım var.5kg 5kg 2 tane dambılım var.Barfiks sopam var.Nasıl bir antreman programı yapabilirim?Bir yandanda kickboks yapıyorum.
Antreman programı
- Konuyu başlatan bestyumruk
- Başlangıç Tarihi