Antreman programı (yeni başlıyorum)

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve bestyumruk tarafından 21 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. bestyumruk
    Offline

    bestyumruk Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    14 yaşındayım ve arkadaşlarımda kaslar filan görüyorum bende kas yapmak istiyorum.10 kg dambılım var başka birşeyimde yok.Nasıl bir antreman programı yapabilirim yeni başlıyorum.
     
    bestyumruk, 21 Kasım 2014
    #1

Sayfayı Paylaş