Antreman programı nasıl olmalı?(Kür)

[holigan0696]

Arkadaşlar danabol+testo enant kürüne başladım. Bu kür ile beraber nasıl bir antreman programı izlemeliyim , kaç tekrar kaç set girmeiliyim bu konuda bilgisi olan arkadaşlar yazabilir mi ?

 

[Cyberious]

Abi gözünüzü seveyim yapmayın ya STEROİD ne için kullanırsın ki

D6503 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi