Antreman programı konusunda bir rehbere ihtiyacım var..

Konusu 'Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman' forumundadır ve daleci tarafından 14 Mart 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. daleci
    Offline

    daleci Üye

    Katılım:
    14 Mart 2017
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Balta sapı
    Yer:
    6
    Bir spor geçmişim var. Fakat çok uzun bir süredir tembellik ettiğimden göbeğim yağ bağladı kalçalarım kim kardashian'ın kilere benzedi..

    Ölçülerim :

    Boyum 1.85
    Kilom 85
    Kol 36 cm
    Diğer ölçülerimi şu an bilmiyorum. Konuyu düzenleyeceğim ve şu an ki halimin fotoğrafını paylaşacağım. Yaza kadar forma girmemi sağlayıp, kaslanıp daha estetik bir vücuda kavuşmamı sağlayacak bir program, bir yol rehberine ihtiyacım var.

    İlginiz ve alakanız için şimdiden teşekkür ederim. Bütün vücudumu çalıştıracağım. Şu anda kafama göre gidiyorum. Bilgili ve tecrübeli abi/kardeşlerimin yorumlarını bekliyorum. Saygılar..
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.941
    Beğenileri:
    14.935
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    kadınlar bölümünde başlık açmışsınız..profilde erkek yazmakla beraber kim kardashian dan bahsetmişsiniz kafam karıştı..?
     

Sayfayı Paylaş