Antreman öncesi mi sonrası mı?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Muhammedali61 tarafından 14 Ocak 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Muhammedali61
    Offline

    Muhammedali61 Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2016
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Abiler kardeşler uzun süredir tatlıyı şekeri kesmiştim fakat bugün antepten baklava geldi kesin yiyeceğim sizce antreman öncesi mi yiyim antreman sonrası mı hiç yeme demeyin ne zamandır çok kötüyüm fena düştüm hemide havuç dilim
     
    Muhammedali61, 14 Ocak 2020
    #1
  2. 33serkan33
    Offline

    33serkan33 Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2018
    Mesajlar:
    412
    Beğenileri:
    128
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    MEMUR
    Yer:
    MERSİN
    ye kardeşim ye alışkanlık haline gelmedikten sonra 10 günde bir 1 öğün diyet boz , antremandan önce yersen enerji verir ekstra :) , yerken çabuk yutma madem yiyecen tadını çıkara çıkara ye :)
     
    33serkan33, 14 Ocak 2020
    #2
    Skinnyfat bunu beğendi.
  3. Muhammedali61
    Offline

    Muhammedali61 Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2016
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Valla çıkaracam tadını reis saolasın
     
    Muhammedali61, 14 Ocak 2020
    #3
    omer_celik bunu beğendi.
  4. omer_celik
    Offline

    omer_celik Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    97
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Ant hemen sonrasında da yiyebilirsiniz basit şeker vücuda enerji vermesi için
     
    omer_celik, 14 Ocak 2020
    #4

Sayfayı Paylaş