Anket: Kaçta yatağa giriyorsunuz?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve deathlifter tarafından 18 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Kaçta yatağa giriyorsunuz?

  1. 22 den erken

    3,0%
  2. 22-23 arası

    12,7%
  3. 23-00 arası

    23,3%
  4. 00-01 arası

    26,7%
  5. 01-02 arası

    15,3%
  6. 02-03 arası

    6,8%
  7. 03-04 arası

    4,7%
  8. 04 den daha gec

    7,6%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 31 üye.
  1. tigerrr
    Offline

    tigerrr Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2009
    Mesajlar:
    507
    Beğenileri:
    306
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    2. Üniversitesini okuyor
    En erken 00.00 de en geç 01.00 de yatağa girer 5-10 dk içerisinde uykuya dalarım.

    Aman maşallah diyim nazar değmesin
     
    1 kişi bunu beğeniyor.
  2. ---RamSes---
    Offline

    ---RamSes--- Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2011
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    129
    Ödül Puanları:
    0
    sabah 6da yatıyorum, öğlen 2 gibi kalkıyorum. En azından şimdilik böyle, ilerde düzelticem kendimi.
     
    1 kişi bunu beğeniyor.
  3. Thanatos
    Offline

    Thanatos Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2012
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    61
    Ödül Puanları:
    0
    22-23.00 - 06.00
     
    1 kişi bunu beğeniyor.
  4. themertyildiz
    Offline

    themertyildiz Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2011
    Mesajlar:
    411
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Bir günüm bir günümü tutmuyor şu uyku düzenine bi türlü giremedim ama genel olarak söylemem gerekirse 05:00 gibi yatarım 15:00 gibi kalkarım.Zaten ikinci öğrenimim dersim 17:00'de başlıyor çok sıkıntı olmuyor benim için.
     
  5. ineedpower
    Offline

    ineedpower Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2011
    Mesajlar:
    348
    Beğenileri:
    398
    Ödül Puanları:
    73
    yaz geldiği için en erken 12-1 en geç sabahlıyorum bazen :D ama uyku gerçekten çok önemli geç yattıgım zamanlar heryerim ağrıyor yorgunluk oluyor
     
  6. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    869
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    sabah 7 - 8 gibi pilim bitmeye başlıyor o zaman yatarım :)
     
  7. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    23-24 arasi sabah 08.25 ayaktayim :)
     
  8. 1983
    Offline

    1983 Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    yatsi namzindan sonra 22-23 gibi yatarim sabah ezaniyla uyanir. namazdan sonra tekrar yatar 6.45 de tekraruyanir kavahti ve ise giderim. tabi razamazan icin gecerli degil bu...
     
  9. nitrococuk
    Offline

    nitrococuk Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2010
    Mesajlar:
    483
    Beğenileri:
    447
    Ödül Puanları:
    0
    Bence uyku aralığından çok toplamda uyuduğumuz saat daha önemli. Biliyorsunuz, sonuçta öğle uykularını kullananlarda var.

    Mükemmel dünyada en az 8 saatlik uyku almak lazım. Bazen olmuyor tabi. Beslenmeni, antrenmanını gün içine sığdırabiliyorsan saat kaçta uyuduğunun pek önemi yok.

    Benim uyku saatlerim sürekli değişir.
     
  10. D.Y
    Offline

    D.Y Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    542
    Beğenileri:
    459
    Ödül Puanları:
    73
    10 da yatip sabah 6 de kalkiyorum haftasonlari bazen biraz farklilasabiliyor ama elimden geldigince uyku duzenimi bozmamaya calisiyorum.
     
  11. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    869
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Saat 23:08 ama hala onlinesın :p [​IMG]
     
  12. D.Y
    Offline

    D.Y Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    542
    Beğenileri:
    459
    Ödül Puanları:
    73
    Turkiyede saat 11 se isvecde 10 oluyor 1 saat geri saatler burda :).
     
  13. leny151180
    Offline

    leny151180 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2012
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Duruma göre değişiyor...
    Ama en geç 2 gibi kesin yatakta oluyorum. Haftada 1 kere 10da yatıyorum. Kalan günler işte en geç 2 de yataktayım.
    Sabah kalkma kısmını ise hiç sormayın :D saat 10da yatsam bile sabah bıraksalar 11-12 kadar uyuyorum :D ama malesef iş var :D
     
  14. Fake52
    Offline

    Fake52 Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2011
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    0
    üniversiteyi okuduğum şehirdeysem 4 te yatıp 7 de kalmışlığım ya da uyumadan fakülteye gitmelerim çok oluyor fakültede sırada uyuyorum :) Memleketteysem 2 de yatar 10 11 gibi kalkarım 8 saatimi uyurum. Gelişme alıyormuyum evet alıyorum 3 santim göğüs 2 santim kol 3 santim omuz aldım :)
     
  15. FtgO
    Offline

    FtgO Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2008
    Mesajlar:
    347
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Bende uyku kaslardan çok psikolojimi ve hafızamı etkiliyor. 11 de yatmaya çalışıyorum.
     
  16. 34xmenx
    Offline

    34xmenx Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    34xmenx
    Yer:
    istanbul
    Sağlık açısından en iyisi 22:00 ile 6:00 arası uyumak mümkünse öğle 1 saat uyunursa da buda 3 saatlik gece uykusuna bedeldir ve insanın bedeni dinç tutar
     
  17. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.016
    Beğenileri:
    672
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    saat 22:30-23:00 ı geçmez. durun şaşırmayın gece 10-11de girerim ama uyumam saat 12-1 i bulur :D
     
  18. Cigabyte4
    Offline

    Cigabyte4 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    245
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    23:30-24:30 arası yatağa girerim hafta içi saat 08:00 ı 10 saniye geçmeden ayağa kalkarım. (Alarm sağolsun :D) Hafta sonu 1-2 saat artabilir.

    Okullar açılınca bu zaman 07:30 a inicek :(
     
  19. Chomoloko
    Offline

    Chomoloko Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2012
    Mesajlar:
    242
    Beğenileri:
    208
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Scotland
    calistigim is gece isi bu yuzden 2 den erken yatamiyorum,haftanin 3 gunu 2 lerde yatiyorum diger 3 gunu ise 3- yada3:30, vucudumu kotu etkiledigini biliyorum ve anliyorum, eski kaldirdigim kilolari biraz daha zor kaldiriyorum,bazen kendimi uyandigimda o kadar bitkin ve halsiz hisediyorum ki anlatilmaz,salonda ise tam bir pislik gibi hisediyorum kendimi enerjisiz ve bitkin,bu uykumu alamadigim gunlerde oluyor cokuna,simdilik yapicak bisey yok devam etmek zorundayim para biriktirmek zorundayim hem is hem spor beslenme zor oluyor heleki bir kebab shop da calisiyorsan,deli gibi su kaybi yasiyorsan daha da zor oluyor,biz bu sporu baba parasiyla yapmiyoruz kendi alin terimizle yapiyoruz ama ben suna inaniyorum ki ALLAH kimseye tasiyamayacagi yuk vermez,ALLAHIMA sukur bu haldeyim,spor salonunda cogu insana bakarak vucudumun iyi oldugunu dusunuyorum, salon sahibi neden yarismalarda sansini denemiyorsun diyor,sanki hersey tamamda bi yarismaya hazirlanmamiz kaldi,Bakalim hayat neler gosterecek.
     

Sayfayı Paylaş