Amino ve kreatin alıcam seçemedim yardım

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan cNyT
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
C

cNyT

Üye
4 ay bitmek üzere haftaya supplement kürüne başlıycam amaç yağ atmak. tahminim nisan sonuna kadar.

AMİNO mu önerirsini GLUTAMİNE veya BCAA mı? İçinde carnitine de olsa iyi olur.

Kreatin yüklemesinide bu kürün sonunda başlamayı düşünüyorum yardımlarınız için teşekkürler
 
Sorularınıza cevap aldıysanız bu başlığı kilitleyebilir miyiz? :roll:
 
dexterrr dedi:
bence creatini simdi kombine et yaza bırak su tutmasın vucut yaza..
Genişletmek için tıkla...

mayısta hacim çalışmalarına başlamayı düşünüyorum o zaman kullansam daha iyi olmaz mı? yoksa bu diyetin sonuna doğrumu başlayayım?
 
Schatten Krieger dedi:
dexterrr dedi:
bence creatini simdi kombine et yaza bırak su tutmasın vucut yaza..
Genişletmek için tıkla...

mayısta hacim çalışmalarına başlamayı düşünüyorum o zaman kullansam daha iyi olmaz mı? yoksa bu diyetin sonuna doğrumu başlayayım?
Genişletmek için tıkla...

Niye şimdi diyet yapıp, Mayıs'ta hacim yapıyorsun?
 
Schatten Krieger dedi:
yağları atayım diye tabi. çalışmaları yoğunlaştırdımda
Genişletmek için tıkla...

Hayır neden kışın(kış kalmadı ama artık) hacim yapıp, yazın diyet yapmıyorsun?

(Diğer yarımkürede değilsen :))
 
başladığımda ekim falandı :) çok göbek vardı yine diyet yaptım ama salak gibi bi yandan hacim yapmaya çalıştım. haliyle ne tamamen yağlar gitti nede istediim ölçülere ulaşabildim. bu aydan itibaren bu işin böyle olmayacağını görünce şöyle bir 2-3 ay çok sıkı kampa aldım kendimi :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı