Amino ve bcaa

İyi günler arkadaşlar . Spora başlayalı 2 ay oldu , sorumu sormadan önce genel bi yazı yazayım.Öncelikle başlamadan evvel 57 kiloydum boyum 1.74 . 45 gündür de karbonhidrat tozu kullanıyorum şuan ki kilom 62-63 arasında . Yaklaşık 1 hafta önce protein tozuna da başladık ultimate nutrition prostar antreman sonrası 1 ölçek kullanıyoruz . Benim sizlere sorum amino ile bcaa kullanacağım bu dönemde başlasam mı başlamasam mı ? eğer alırsam gaspari 8000 amino alacağım , bcaa olarakta optimum bcaa 5000 almayı düşünüyorum . Öneri ve tavsiyelerini bekliyorum . cevap verecek arkadaşlar için şimdiden teşekkürler.

 

Tavsiyesi olan yokmudur

 

Protein tozu kulanıyorsan amino asit'de gerek yok çünkü
Protein Vucuda girdigi zaman saten amino asit olarak parçalanıyor onun için gereksiz.
2 Ay gibi bi süreç'de yeni başladıgınız için saten sizin gelişiminiz Çok hızlı olacaktır. Bence amino asit'de gerek yok bcca'da gerek yok .
iLerki zamanlarda kulanılabilir. ve XTEND Öneririm bcca olarak gayet başarılı bi ürün.

 

eyv kardeşim öneriler için