amino & protein tozu

[annenevdeyok]

yaşım 14 boyum 1.83 kilo 88 .kalıplı ve yağlı bir vücudum var. 3 aylık bir vc geçmişim var. fakat bi sonuç alamadım o yüzden supplementlere yöneldim. fakat anlamadığım bir sürü konu var. adamlar kombinasyon felan yapıyor. günlük protein ihtiyacım 176. almayı düşündüğüm 2 ürün şunlar ; Weider Super Aminos 300 Tablet | Supplementler.com
Weider Premium Whey Protein 2300 Gr Çİkolata + Shaker | Supplementler.com
ikisini birden kullansam daha mı çok sonuç alırım? ikisini birden nasıl kullanabilirim? ikisinin farkı ney ? sadece protein tozunu kullansam daha mı az sonuç alırım? amino yutuluyor mu nasıl kullanılıyor? protein tozu nasıl kullanılıyor ? Tecrübeli abilerim şimdiden sağolun[DOUBLEPOST=1384175930][/DOUBLEPOST]yok mu büyük bilgili kişiler

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : Yeni başlayanlarda Supplement (protein,aminoasit vs) kullanımı | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Bodyforumtr kullanım kılavuzu | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

Yukarıdaki linklerde sorduğunuz soruların cevaplarını bulabilirsiniz. Bulamadığınız durumda uygun gördüğünüz başlıkta sorunuzu yazabilirsiniz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi