Amino asit ve mass gainer

S

sixp4ck

Üye
Hocam bana amino asit ve mass gainer önerdi.
50 kiloyum. Multipower markasıydı.
Amino asiti idmandan önce 3 table idmandan sonra 3 tablet alacakmışım mass gainerıda her gece sutle beraber karıstırıp.

amino asit = 45 tl
massgainer = 155 tl
195 tl

sizce yararını görür müyüm öneriyor musunuz?
 
Yeni başlayanlar ilk 6 aylarında supplement kullanmamalılardır. Beslenmenize dikkat etmeniz yeterli olacaktır.
 
Gainer kadar gereksiz bir supplement yok bence.
 
İşte sorunda burda zaten beslenemiyorsan kilo alamazsın.Böyle durumlarda supplementlerden medet ummak yanlıştır. Supplement ek besindi, ana besini alacaksın ki ek besine gerek kalsın :) %80 normal beslenmeden paranı çöpe atma derim.
 
brhmcr dedi:
İşte sorunda burda zaten beslenemiyorsan kilo alamazsın.Böyle durumlarda supplementlerden medet ummak yanlıştır. Supplement ek besindi, ana besini alacaksın ki ek besine gerek kalsın :) %80 normal beslenmeden paranı çöpe atma derim.
Genişletmek için tıkla...

hocam nasıl bir yol izlememi önerirsiniz beslenme programım yok benim fazla yemek de yemiyorum
 
aminonun markası nedir yazarmısn
gainer kullanma parana yazık gainer karbondijarta takviyesıdir mısır geveğı satılıyo piayasada onlarda al yada yulaf ezmesi yada 100 gr makarna işini görür beslenmen karbo ağırlıklı olursa kilo alırsın
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı