Amino asit alınmış vücut ve alınmamış vücut ?

[Wittman]

Beyler ben 3 aylık bir vücut geliştirme geçmişinden sonra tekrar başlayacağım ve başlarken gaspari 8000 amino alacağım.Şimdi sorum amino asit alınmadan yapılan 4 aylık bir vücut ile amino asit alınarak yapılan vücut arasında ne gibi farklar var ? Daha mı çok şişiriyor ? Daha mı hızlı geliştiriyor ? Aminoların mantığını tam çözemedim de.

Cevapladığınız için şimdiden teşekkürler.

 

[brhmcr]

Amio asit nedir, ne ise yarar, diye forum icinde bir arastirma yaparsan soruun cevabini bulursun.

Ayrica sismek nedir ya? balon muyuz? Lutfen bari boyle kullanmayiniz.

 

[Wittman]

Şişmekten kastım dostum yani hacimlenmek biraz sokak Türkçesi kullandım özür dilerim.

 

[obensaltan]

gıda takviyesi ürünlerden çok büyük beklentiler olmamalı
hiç biri mucize ürün değil, içindeki her şeyi doğal besinlerle de alabilirsiniz

ama yaşam şartları veya ekonomik açıdan supplementların fayladarı da yatsınamaz

misal ben sabah kahvaltı yapamadığım için (zaman poblemi ve alışkanlıklar), 1 ölçek protein tozunu içer öyle başlatım güne...
başkasının her öğlen oturup 200-300 gr et yiyecek bütçesi yoktur, ucuz ürünlere yönelir, açığı amino hap ile kapatır...
işin özeti ben de ilk başladığımda supplementlara çok önemli diye bakıyordum, ama zamanla anladım ki sağlam bir öğün en baba supplementtan bile daha etkili...

tabi öğünler sağlamlaştıkça biraz yağ sorunu da oluyor, diyet döneminde de protein tozu, yağsız şekilde protein almak için gayet hızlı bir çözüm...

 

[repax]

gıda takviyesi ürünlerden çok büyük beklentiler olmamalı
hiç biri mucize ürün değil, içindeki her şeyi doğal besinlerle de alabilirsiniz

ama yaşam şartları veya ekonomik açıdan supplementların fayladarı da yatsınamaz

misal ben sabah kahvaltı yapamadığım için (zaman poblemi ve alışkanlıklar), 1 ölçek protein tozunu içer öyle başlatım güne...
başkasının her öğlen oturup 200-300 gr et yiyecek bütçesi yoktur, ucuz ürünlere yönelir, açığı amino hap ile kapatır...
işin özeti ben de ilk başladığımda supplementlara çok önemli diye bakıyordum, ama zamanla anladım ki sağlam bir öğün en baba supplementtan bile daha etkili...

tabi öğünler sağlamlaştıkça biraz yağ sorunu da oluyor, diyet döneminde de protein tozu, yağsız şekilde protein almak için gayet hızlı bir çözüm...

Diyet dönemi derken definisyon dönemini kastediyorsan eğer protein tozunu hiçbir v.geliştirmeci çok fazla su tuttugu için önermiyor.

 

[obensaltan]

Diyet dönemi derken definisyon dönemini kastediyorsan eğer protein tozunu hiçbir v.geliştirmeci çok fazla su tuttugu için önermiyor.

kendimden örnek verdiğim için fazla yağlı olanlar için yağ yakımını kastettim... inşallah yağları atarım da o zaman suyun hesabına girerim

 

[Von_Pasther]

Amino yada başka bir suplement olsun hiçbir ürün kas gelişimine doğrudan etki etmez ben bu tozu kullandım şu kadar kas kütlem oldu değil mevzu.

Bu ürünlerin amacı vitaminler gibi vücuda destek olmaktır.Aslında biz beslenme ve diyetle almamız gereken proteinleri suplementlerden alıyoruz biraz daha ekonomik ve kolay olduğu için.

Yani aklında suplementler adamı senin tabirinle şişirir gibi asla düşünme öyle bişey yok bunlar steroid değil.Bildiğin dana etini düşün.Onun toz hali en basit tanımla

 

[MaXimuS_]

sağlam yemek yiyosan çok fazla fark olmaz