Alt karin

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve selimcan12 tarafından 23 Aralık 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. selimcan12
    Offline

    selimcan12 Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2019
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    4 tane karin kasim gozukuyor ama alt karin kismimda 2 tane pack var ama gozukmuyor biraz yagli gibi bulktayim 64 kg 1.80 boy alt karin kaslarim hacimli degil
     
    selimcan12, 23 Aralık 2019
    #1
  2. Furkan221635
    Offline

    Furkan221635 Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2019
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Boyunuza göre kilonuz düşük bunu düşünmek yerine clean bulk yapınız ve karın kası çalışmayı unutmayınız. Başarılar...
     
    Furkan221635, 23 Aralık 2019
    #2
  3. Pollysad
    Offline

    Pollysad Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2017
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Antalya
     
    Pollysad, 24 Aralık 2019
    #3
  4. Frightos
    Offline

    Frightos Üye

    Katılım:
    14 Mart 2019
    Mesajlar:
    375
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    53
    Belki kizican hakaret gibi algilican ama 1.80 boyda 64 kilo olup karin kasin gozukse nolur gozukmese .nacizane tavsiyem boyuna orantılı kilona gelene kadar bulk yap hatta dirty bulk yap karin kaslarını salla gitsin takma kafaya bir sure elbette çalış kaslarin calisssin ama üstü kapansin gözükmesin boşver. Zamani geldiğinde onlari meydana tekrar çıkarırsın
     
    Frightos, 24 Aralık 2019
    #4
    JJamiryo1963 bunu beğendi.
  5. selimcan12
    Offline

    selimcan12 Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2019
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Boyuma göre kilomun dusuk oldugunu biliyorum ve bulktayim 59kg basladim suan 65 im 3. Ay
    --- Mesaj birleştirildi, 24 Aralık 2019 ---
    Dirty bulk yapmak istemiyorum 4 4 lük temiz beslenmiyorum ama elimden geldigi kadar temiz beslenmeye calisiyorum
    --- Mesaj birleştirildi, 24 Aralık 2019 ---
    Tesekkurler soruma tek cevap bu yorumdan geldi :D
     
    selimcan12, 24 Aralık 2019
    #5

Sayfayı Paylaş