alt karın sarkması

M

MyWorld74

Üye
arkadaslar 3 ayda 98 kilodan 85 kiloya dustum alt karında sarkma oldu nasıl toparlıyabilirim ? ne yapmam gerekir yardımlarınızı bekliyorum ayrıca karın bölgemde çatlarlar var çatlakları sporla giderebilirmıyım ?
 
Programını yazarmısın ayrıca yaş ve boy , bu arada çatlakları asla iyileşmez fakat olmamasını önlemek için nemlendirici kullanabilirsin
 
sporu 2 hafta önce maddi imkansızlıklar yüzünden bıraktım evde çalışıyorum. 17 yasındayım 1.75 boyum 85 kg
 
çatlakları maalesef düzeltemezsin. çatlakların oluşma sebebi çok hızlı ve düzensiz kilo verimi veya alımıdır. daha sağlıklı beslenerek kilo vermeye çalış

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı