alınan kilo genişleyen omuz

[MrHeadman]

iyi günler Bir sorum olucaktı Genişleyen omuz tekrardan daralırmı .?

Yani ilerde yaşlanınca yada bu spordan sıkılınca bıraksak KAzandıgımız kas kütlesi taaa ılk kutle halınemı döner ? kolu 26 cm olan bir adam 40-41 yapsa ve bu sporu bıraksa kolu 26cmye geri dönermi ?

Yada Genişleyen omuzu İlk halini alırmı ?

Bunlar motivasyonumu çok etkiliyor

Bir bilgi verebilirmisniz

 

[hknmtn]

Hayır. Ancak idmanı bıraktıktan sonra tabii ki ufak çaplı daralmalar, kas kütlesinde küçülmeler olacaktır. Bunlar vücudunun görünüşünü belli bir yaşa kadar çok fazla etkilemeyecektir. Ama bu sporu uzun süre yapmamak ve beslenmene dikkat etmemek sonucunda vücut şekli bozulacaktır.

Yanlış hatırlamıyorsam FleXor bu konu hakkında bu bilgileri vermişti. Foruma göz atarsan görebilirsin.

 

[Emre94]

Sporu bırakıp gene evde kendi çapından sporunu yaparsan beslenmene dikkat edersen bişey olmaz bence.

 

[MrHeadman]

kısaca en eski haline dönmez ama Az azalma olabilir fakat beslenmeye dikkat edersek fırsat buldukca spor yaparsak pek bi kaybımız olmaz