aklımda birkaç soru var

İlk sorum 17 yaşındayım 1.80 Boyunda ve 51 kiloyum biliyorum zayıfım fitnessa başlayarak kilo alır mıyım? Diğer sorumda bacağımda kıl biraz fazla kas gelişimine etkis

i ne olur?

--- Mesaj birleştirildi, 10 Şubat 2015 ---

 

Düzenli yemek yerseniz ve harcadığınızdan fazla kalori alırsanız kilo alırsınız. Almama gibi bir şey yok.
Kıl kas gelişimine engel olmaz. Alakasız

 

Düzenli ve Sabırlı olduktan sonra her sekilde alırsınız kiloda kasda
Bacaktaki Kıllar vücut gelişimine etkisi yoktur öyle olsaydı benim bacak kaslarım hiç çıkmazdı ki bacakta cok kıl vardır ve Parçalı bir bacağa sahibim


Beni Sıcacık Şefkati ile Kollarına alan, ihaneti Yalanı Tattırmayan Tek Aşkım Spor.

 

Teşekkürler yorumlarınız için aydınlattınız beni

 

kıloyu en dogru bu spora baslıyarak alırsın eger normal almaya calısırsan yapıcagın tek sey gobek olur ılk once guzel ılgılı bır spor salonuna yazılıp baslangıc programını ve beslenme programını alıp bu iş e baslıyabılırsın