akşam öğünü

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve manyakpri4 tarafından 20 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. manyakpri4
    Offline

    manyakpri4 Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    arkadaşlar ben altgöbeği eritmek için uğraşıyorum akşamlarıda hafif yemek yenmesi gerektiğini duydum 1 kase mısır gevreği tüketsem nasıl olur ?
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Yanlis duymussun.Aksam yemegi degil toplamda ihtiyacindan dusuk kalori alman lazim. Beslenme ve yag yakimi bolumleri sabir basliklarini oku ne dedigimi anlarsin.
     

Sayfayı Paylaş