Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Yaşım 21 boyum 181 kilom 77 bu programı 45 gün uyguladığım adaptasyon programından sonra aldım hocam 2 ay uygulamam gerektiğini söyledi sporda 2. ayı doldurdum bunu haftada 4 gün uyguluyorum Pazartesi-salı Perşembe-Cuma.. Fikirlerinizi alabilir miyim? 1 ay yeterli mi acaba bu programa?
