Adaptasyon programından sonra uyguladığım program

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Poylotunma tarafından 20 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Poylotunma
    Offline

    Poylotunma Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2013
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaşım 21 boyum 181 kilom 77 bu programı 45 gün uyguladığım adaptasyon programından sonra aldım hocam 2 ay uygulamam gerektiğini söyledi sporda 2. ayı doldurdum bunu haftada 4 gün uyguluyorum Pazartesi-salı Perşembe-Cuma.. Fikirlerinizi alabilir miyim? 1 ay yeterli mi acaba bu programa? 11911141_1610848629178047_637748442_n.jpg
     
    Poylotunma, 20 Ağustos 2015
    #1

Sayfayı Paylaş