Acil yardım lütfen

Boy 183 kilo 55 yaşım 20
1 haftadır fitness yapıyorum salonda toz aminoasit vs takviye almak istiyorum ne önerirsiniz

 

Supplement kullanım konusunda Herşeyden önemlisi multivitamindir. Bilindiği üzere vitaminler enzimlerin yapısına girerler ve kas hücresi içerisinde protein sentezi yapımına yardımcı olurlar. Buna ilave olarak idman sonrası ve gün içinde beslenemediğiniz bir zaman aralığı varsa protein tozu takviyesi menfaatinize olacaktır. Bu zincire birde ağırlık sporu ile ilgilenen arkadaşlarımızın alması gerekn temel aminoasitler olarak bcaa ilave edebiliriz. Unutmamak gerekirki hepsinden önemlisi sporcunun amacına Yönelik protein ağırlıklı bir Diet takip etmesidir

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi