Acil yardım gerekli

[Hydros]

Arkadaşlar 17 yaşındayım boyum 1.87 79 kiloyum 8 aydir düzenli vg Yapiyorum. Vücut yağ oranım %12 %13 civarlarinda Whey ve glutamine kullanıyorum. Yanına universal 2700 eklemeyi dusunuyorum Birde kreatin mı ekleyeyim yoksa pre workout supp u mu ? Birde multivitamine gerek var midir. Ya da whey ve glutamine in yanına ne ekleyebilirim sizin onerileriniz ?. Whey optimum gold. Glutamine ultimate

 

[Hydros]

Birde universal 2700 etkili olur mu whey yeterli mi antremanlarım agır geçiyor genelde gogus gununden sonra 1-2 agrı oluyor bacakta 2-3 gun felan. Amino gereksizse yani çok işe yaramazsa whey glutamine kreatin preworkout multivitamin den oluşan bir supp kürü yapıcam

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığıöncelik belirtemez

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi