ACİL YARDIM

K

koraytnck

Üye
Merhaba abilerim kardeşlerim acil yardımınıza ihtiyacım var yaş 24 boy 1.65 kilo 90 hem kilo verip hem vücut yapabilir miyim böyle bişey mümkün mü ne önerirsiniz nasıl yapayım diyetisyen başka söylüyor spor salonundaki eğitmen başka kafam karıştı iyici nasıl beslenmeyelim neleri daha çok tüketmeliyim 5 ay sonra düğünümde olacak acil kilo vermem lazım vücudum bu şekilde göz kirliliği içinde özür dilerim :)
Yardımcı olana şimdiden teşekkür ederim.
IMG_20190312_205658~2.jpg
Crop_1552413338456.jpg
Gallery_1552413304416.jpg


kof8P1.jpg
9a7ndO.jpg
 
Son düzenleme:
koraytnck dedi:
Merhaba abilerim kardeşlerim acil yardımınıza ihtiyacım var yaş 24 boy 1.65 kilo 90 hem kilo verip hem vücut yapabilir miyim böyle bişey mümkün mü ne önerirsiniz nasıl yapayım diyetisyen başka söylüyor spor salonundaki eğitmen başka kafam karıştı iyici nasıl beslenmeyelim neleri daha çok tüketmeliyim 5 ay sonra düğünümde olacak acil kilo vermem lazım vücudum bu şekilde göz kirliliği içinde özür dilerim :)
Yardımcı olana şimdiden teşekkür ederim.
Eki Görüntüle 52059 Eki Görüntüle 52060 Eki Görüntüle 52061

kof8P1.jpg
9a7ndO.jpg
Genişletmek için tıkla...
5 ay da birilerinin sunu bunu yap demesiyle toparlanman zor.Tavsiyem pt tut kendine

Redmi 5 Plus cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Pt konusu biraz karışık. Şimdi bende sana bir şeyler söyleyebilirim. Ancak önemli olan senin bunları uygulayabilmen yani, iş sende bitiyor. Gerçekten istiyorsan iradesiz olsan dahi yapmak zorunda olduğunun bilinciyle hareket edersen zayıflayadabilirsin kasta yapabilirsin.
 
Constance dedi:
Pt konusu biraz karışık. Şimdi bende sana bir şeyler söyleyebilirim. Ancak önemli olan senin bunları uygulayabilmen yani, iş sende bitiyor. Gerçekten istiyorsan iradesiz olsan dahi yapmak zorunda olduğunun bilinciyle hareket edersen zayıflayadabilirsin kasta yapabilirsin.
Genişletmek için tıkla...
Kardeşim artık uygulamam gerekiyor ama bilinçsiz yapmak istemiyorum düşüncelerini paylaşırsan sevinirim.
 
koraytnck dedi:
Merhaba abilerim kardeşlerim acil yardımınıza ihtiyacım var yaş 24 boy 1.65 kilo 90 hem kilo verip hem vücut yapabilir miyim böyle bişey mümkün mü ne önerirsiniz nasıl yapayım diyetisyen başka söylüyor spor salonundaki eğitmen başka kafam karıştı iyici nasıl beslenmeyelim neleri daha çok tüketmeliyim 5 ay sonra düğünümde olacak acil kilo vermem lazım vücudum bu şekilde göz kirliliği içinde özür dilerim :)
Yardımcı olana şimdiden teşekkür ederim.
Eki Görüntüle 52059 Eki Görüntüle 52060 Eki Görüntüle 52061

kof8P1.jpg
9a7ndO.jpg
Genişletmek için tıkla...
iş sende bitiyor aslında. istersen dünyanın en iyi ptsini tut sende irade, kaliteli beslenme olmadıkça olmaz. 5 ay da çok zor zaten her şey. çok sağlıksız olur. ama şöyle bir şey var senin kilo almana sebep olan bir şey olabilir. aynı zamanda kilo vermeni zorlaştıran bir şey olabilir. dahiliyeye gitmeni tavsiye ederim. mesela bende bugün d vitamini eksikliği çıktı. takviye yazdı.
 
igormami dedi:
iş sende bitiyor aslında. istersen dünyanın en iyi ptsini tut sende irade, kaliteli beslenme olmadıkça olmaz. 5 ay da çok zor zaten her şey. çok sağlıksız olur. ama şöyle bir şey var senin kilo almana sebep olan bir şey olabilir. aynı zamanda kilo vermeni zorlaştıran bir şey olabilir. dahiliyeye gitmeni tavsiye ederim. mesela bende bugün d vitamini eksikliği çıktı. takviye yazdı.
Genişletmek için tıkla...
Dün bende gittim herşey yolunda dedi aşırı alkol alıyordum ve şuan kullanmıyorum herkes bir şey söylüyor beslenmeyle ilgili sporla ilgili kafam karıştı bide burdan sorayım dedim.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı