LastWorld41
Üye
Arkadaşlar bu karantina sonrası başlamayı düşünüyorum. Bu program yeni başlayanlar için uygun mudur? Herkes güce katkısı olduğunu söylüyor ama görüntüye katkısı var mı? 1.80 57 kiloyum yani aşırı zayıfım bu program uygun mudur?
Ağırsağlam 5X5 Yeni Başlayan İçin Uygun Mudur?
- Konuyu başlatan LastWorld41
- Başlangıç Tarihi
NeverEnough
Üye
Değil. En az 3 ay adapte olup, kilo aldıktan sonra geçmen gerekir.
LastWorld41
Üye
Öncesinde ne uygulamalıyım peki?
NeverEnough
Üye
Herhangi bir 3 günlük full body program iş görür.
LastWorld41
Üye
Hazır bir program var mı? Bu işlerde yeniyim de pek anlamıyorum.