ağırsağlam 5x5 hakkında

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ısıda tarafından 12 Temmuz 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ısıda
    Offline

    ısıda Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2019
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    programda fly yok sadece press var göğüs için yeterlimidir ? fly yapmasakda olur mu
     
    ısıda, 12 Temmuz 2019
    #1
  2. Pozhezhnyy
    Offline

    Pozhezhnyy Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2019
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    arada değişiklik olsun diye 3 hafta boyunca denedim bu programı amaçların doğrultusunda yararlıda olabilir zararlıda
     
    Pozhezhnyy, 12 Temmuz 2019
    #2
  3. goodlifter
    Offline

    goodlifter Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2019
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    dünyanın en iyi programınıda uygulasan ki öyle bir program zaten yok,Program programdır mantıklı uygularsan uyguladığın süre zarfıda vücut gelişimini devam ettirmiş olursun.mucizevi bir şey bekleme.sonsuza dek uygulamayacağın için hangi hareketlerin olup olmadığına fazla takılma.sadece uygula tıkandığın noktaya kadar
     
    goodlifter, 12 Temmuz 2019
    #3

Sayfayı Paylaş