Ağırlık plaka gramaj farkı

Konusu 'Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları' forumundadır ve tommyvr34 tarafından 3 Temmuz 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. tommyvr34
    Offline

    tommyvr34 Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2018
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Merhaba arkadaşlar ben bugün 2 adet 20 kglik plaka aldim eve kadar taşıdım birinin dışı(sadece kenarlari) kaucuk kapli diğeri kaucuk kapli degil farkli bi marka 2 adet 20 kg dokum plaka aldim.Fakat evde tarttigimda kenarlari kapli olan tam 20 kg gelirken digeri 19.8 kg geliyor ne yapmam lazim ikisini nasil esitlerim veya esitlememe gerek varmi farkedermi 200 gr gogus calisirken?
     
    tommyvr34, 3 Temmuz 2018
    #1
  2. aslangur
    Offline

    aslangur Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1.373
    Beğenileri:
    677
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bir idman birini sağa tak bir idman sola.
     
    aslangur, 3 Temmuz 2018
    #2
    zeo64 bunu beğendi.
  3. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.904
    Beğenileri:
    1.831
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    200gr fark varsa şanslısınız.plakalar arasında 2kg gibi farklar bile olabiliyor...biz salonlarda onlarca plaka arasından hangisini kullandığımızı bilmiyoruz,bu ufak farkları dengeleme şansımız hiç yok.ama siz evdesiniz hangi plakayı hangi idman nereye taktınız biliyorsunuz, @aslangur 'un söylediği gibi dönüşümlü kullanabilirsiniz plakaları.
     
    zeo64, 3 Temmuz 2018
    #3
  4. hermit
    Offline

    hermit Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    297
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Plakaya iki yüz gramlık bir nesne yapıştırabilirsiniz.
     
    hermit, 7 Temmuz 2018
    #4

Sayfayı Paylaş