Ağırlık için kendime yer yapıcam çatıda bütcem yeterlimidir 2 el olabilir

herkeze merhaba bütcem 500 tl felan
bench sehpası
ayarlanabilir bar
ayarlanabilir dambıl
barfix aleti bunlar yeterlimidir ve bütcem de yeterlimidir
yorumlar için teşekkür ederim

3-4 aydır fitness gitmiyorum bırakmıstım yeniden girişmek istiyorum

 

İlk etapta ihtiyacın kadar ağırlık al bence, devamlılık sağlayınca üstünü tamamlarsın, squat rack da olsa iyi olur ama fiyatı bilemiyorum

 

ben daha önce bıraktım ve jinekomasti sorunum var belimdede fıtık oldugunu dusunuyor bırakmıstım 3-4 ay önce catıya kurarsam bele dikkat ederek yapcagım elimde 300 tl para var abimle kurcaz oda yardım etcek 500 olur

 

Ilk zamanlar icin yeterli olur baktın ağırlık az geliyo yeni agirlik siparisi verirsin

 

aldıgım agırlıklar ztn yanında veriyorlar dambıl 28 kg gelcek mesela takmalı cıkartmalı

 

Bende catida yapıyorum 500 yeter zamanla alırsın zaten.