Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar başlangıçtan sonraki (1 aylık) çalışmadan sonraÖN KOLkasları için 10KG gibi ağırlıklara girip setleri ''ör: (4 set - 6 tekrar)'' gibi çalışmak daha kısa sürede hacim kazandırırmı?
