Ağır el ameliyati sonrasi antrenman

Merhaba arkadaslar ,ben yazin boksor kirigi diye tabir edilen el sakatlanmasi gecirdim ama bayagi agir bir ameliyatti kemik bildigin yerinden oynadi yani resim koysam admin kaldirir o derece ) 3 ay once genel anestezi ile ameliyat oldum 2 hafta once elimdeki demirler cikti ( kanca gibi deriye batirilan) su anda sag elimde %60 guc var..antrenmanlara ne zaman baslayabilirim nasil bir program uygulamaliyim..saygilarimla

 

Benim de şuan elim alçıda el tarak kemiklerim ufalandi boks maçında platin istemedim, onun icin greftleme legen kemigimden kemik alip elime koydular 17.gunum bugun agrilarim cok nasil olucak bakalim boksa geri donebilecek miyim bilmiyorum acikcasi, elimde 15 kasigimda 15 dikis var ama kasigim 7 kat toplamda baya dikis var sali kontrolum var bakalim

 

Insallah bu zor donemi en kisa surede atlatirsin kardesim sabredecegiz baska care yok

 

Bir fizik tedavi uzmanından yardım alabilirsiniz

 

Teşekkür ederim kardesim ınsallah buna sukur

 

Fizik tedaviyi kendim yapiyorum
Iyi de sonuclar aldim