Ağır çalışmak iştah kapanmasına yol açarmı????

[saratoga]

bilen varmı?

 

[Despo]

Tam tersi olmasi gerekir, enerji tuketirsin - enerji istersin.

 

[Pain&Gain]

Yeni başladıysan ve birden yüklendiysen vücuduna bi halsizlik olabilir , bu da iştahsizliga neden olabilir ama uzun zamandır çalışıyorsan böle bişeyin olabilecegine sanmıorum . Tabi sıcakların etkisini de düşünmek lazım

 

[diez]

ağır çalışma ile tam bağlantılı olmasada..
Flexor'ın bir yerde değindiği bir konu vardı..
"mide hareketleri diyaframı daraltacağı için yeme kapasitesini azaltabilir"
hatalı iletmişsem Flexor düzeltirse sevinirim..

 

[skygokhan]

Yok kardeşim iştah artırır.Bilim önemlidir ama bunun fazla bir ahlakası yok bilimle aç ayı oynamaz misali.

 

[CENTAUR]

Skygokhan ortada bunun aksini söyleyen bilimsel bir yorum yok zaten. Benim midemde küçük, az yiyorum ama 3 saatte bir yiyorum yani iştahım açık, sadece midem küçük.

 

[Karasan]

bilen varmı?

Overtrain yani aşırı çalışma noktasına geldiysen, iştahsızlık olabilir.
Overtraing semptomları arasında, iştahsızlık, isteksizlik, dikkat eksikliği gibi şeyler var.

 

[mixtape]

iştahsızlığın antrenman esnasında su kayıplarından dolayı olabilir. Ama antrenman sonunda iştahının normalde olması lazım