90 Günlük Yağ Yakim Surecim

Konusu 'Yağ Yakımı Günlüğü' forumundadır ve onurtetter tarafından 4 Haziran 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. onurtetter
    Offline

    onurtetter Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese merhabalar. 90 gun boyunca yag yakip sonucu sizlerle paylasmak istiyorum. Yapici elestirilerinizi ve yorumlarinizi esirgemeyin lutfen :) VÜCUT ÖLÇÜLERI. Bel : 81.4. Kol : 31.4. Göğüs: 94. Omuz: 110. Kilo : 66 Boy: 173. Ölçülerdeki ve gorunumdeki degisiklikleri elimden geldigince sık güncelleyeceğim. Tavsiyelerinizi bekliyorum. Ayrica yag oranim hakkinda tahmininiz nedir? Yağ ölçümü yaptirabilecegim bi yer yok malesef
     

    Ekli Dosyalar:

    onurtetter, 4 Haziran 2017
    #1
  2. KenzoY66
    Offline

    KenzoY66 Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2017
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Ne yağsı hacim kazan olmayan kasida kaybedecen kardeşim
     
    KenzoY66, 9 Haziran 2017
    #2
    onurtetter ve Berkay989 bunu beğendi.
  3. onurtetter
    Offline

    onurtetter Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Hacı biliyorum suan o kadar yag yok fakat başladığımda 96cm belim vardı. Amacım suan en azindan 11 12 yag oranina dusup ardindan lean bulk yapmak. Guncel form
     

    Ekli Dosyalar:

    onurtetter, 12 Haziran 2017
    #3
  4. KenzoY66
    Offline

    KenzoY66 Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2017
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Hacim sen hacim kazan sonra yağ yakarsjn boşver hacim almaya bak
     
    KenzoY66, 13 Haziran 2017
    #4

Sayfayı Paylaş