84 kg >>> 70 kg

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Dugi tarafından 20 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Bu adam bu işi becerir :D

  1. Bişey olmaz bu vucuttan :D

    oy sayısı 4
    25,0%

  2. Yapar helali var :D

    oy sayısı 11
    68,8%

  3. Sanmıyorum beceremez :D

    oy sayısı 1
    6,3%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. Dugi
    Offline

    Dugi Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2014
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yukarda bahsetmiştim dostum yaptıgım şeyleri :)
     
    Dugi, 20 Mart 2015
    #21
  2. Dugi
    Offline

    Dugi Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2014
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    image.jpg image.jpg image.jpg Fotoraflar günceldir arkadaşlar yorumlarınızı bekliyorum :)..
     
    Dugi, 22 Mart 2015
    #22
    Ascomycetes bunu beğendi.
  3. Ascomycetes
    Offline

    Ascomycetes Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yağ yakma döneminde uyguladığınız antrenman programını paylaşırmısınız ?
     
    Ascomycetes, 4 Nisan 2015
    #23
  4. mhmtdmrl
    Offline

    mhmtdmrl Üye

    Katılım:
    15 Mart 2013
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Kıllardan nasıl kurtuldun :D
    Epilasyon yaptıracaktım dünyanın parasını istediler..
    Ağda yaptırmam. Tüy dökücü kullansam hep uğraşmak zorundayım.. Sırf bu yüzden içimden yağ oranımı %10 civarına düşürmek gelmiyor.. 40'tı. 29 yaptım geçen yıl. Şimdi hala aynıdır.. Hedef 19.

    Tebrikler bu arada.. Bende 99'dan 87'ye düştüm. İlk hedef 80. Sonraki 77.
     
    mhmtdmrl, 5 Nisan 2015
    #24
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş