8 AYLIK GELİŞİM | 17 Yaş | #Suplamentsiz# | Yorumlarınız Benim için değerlidir.

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan rtsa
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

Sizce hangi bölgeye ağırlık vermeliyim.

  • Göğüs

    Votes: 1 14,3%
  • Sırt

    Votes: 0 0,0%
  • Trapez

    Votes: 0 0,0%
  • Biceps

    Votes: 0 0,0%
  • Triceps

    Votes: 0 0,0%
  • Karın

    Votes: 6 85,7%
  • Omuz

    Votes: 0 0,0%

  • Total voters
    7
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

rtsa

Üye
Öncelikle merhaba arkadaşlar.
Yaklaşık 8 Aydır bu sporla uğraşıyorum.
sizlerin yorumunu almak istedim :)
17 Yaşımdayım.
fln79.jpg

fln8b.jpg



40 CM KOL
127 CM OMUZ
100 CM GÖĞÜS
88 CM BEL


YAĞ ORANIM BİRAZ FAZLA :D
 
Son düzenleme:
Keşke before-after yapsaydın daha güzel yorumlayabilirdik.
 
Çatlaklara neden olan şey pek ısınmadan ağırlıkların altına girmen olabilir mi
 
Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.

- Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı