8 aylık diyetimi 4 ay fitness ile destekledim: -25 kg / yağ oranı %31'den 17'ye düştü

[i-boy]

 

[Bekci]

Güzeeel fazla sarkmada olmamis,nasil yaptigini,beslenme ve kardio antreman programinida paylassaydin bircok arkadasa örnek olabilir faydalanabilirlerdi.

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi