8 ay bulk

Bulka devam et 80 ol ya da yağ yak

  • Bulk go go go

    Votes: 5 62,5%

  • Yağ yak

    Votes: 3 37,5%
  • Total voters
    8
şahsi fikrim sadece protein agırlıklı beslenerek kilonu koru kas arttır. 80 e çıkmak sonra 70 düşmek falan cidden zor iş bir de yaparken kas erimesi falanda oluyor çünkü 10 kilo düşerken mecbur proteinde kısılıyor.
 
ohnofor dedi:
şahsi fikrim sadece protein agırlıklı beslenerek kilonu koru kas arttır. 80 e çıkmak sonra 70 düşmek falan cidden zor iş bir de yaparken kas erimesi falanda oluyor çünkü 10 kilo düşerken mecbur proteinde kısılıyor.
Genişletmek için tıkla...
Karb almadan sadece protein ile düşük kcal ile kas nasıl gelişecek?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı