• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

8. Ay Biticek - Yaş=19 - Boy=1,75 - Kilo=76...

anlasilan beslenmeye fazla önem vermiyorsun 8 aya göre oldukca az kas kütlesi yapmissin.. sana birsey söyliyeyim düzenli yemek antrenmandan daha önemlidir bu sporda.. 8 ay sonunda en az 80 kiloya cikman lazimdi.. boyuna göre kilon az.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı